在咱们生活里，糖尿病已经不是什么陌生的病症了。很多人都知道，糖尿病要是控制不好，各种并发症就会找上门来，严重影响生活质量。有些糖尿病患者，对病情不太上心，既不按时吃药，也不改变不良的生活习惯，总觉得没啥大不了。可你知道吗？一旦身体出现下面这些信号，那可就是糖尿病开始恶化的警钟，千万不能再掉以轻心了！

双腿双脚的“异常警报”

张大爷是个老糖尿病患者了，最近他总感觉自己的双腿和双脚不太对劲。一开始，只是偶尔有点麻麻的感觉，像是有小蚂蚁在爬，他没太在意，想着可能是年纪大了，血脉不通畅。可慢慢地，这种麻木感越来越频繁，而且双脚总是冷冰冰的，就算裹着厚厚的袜子，坐在暖和的屋子里，也暖和不起来。有时候走路走久了，腿和脚还会隐隐作痛。

张大爷的这些症状，其实是糖尿病恶化的一个典型表现。当血糖长期控制不佳，身体里的微循环就会受到影响。这就好比家里的水管，时间长了，里面堆满了污垢，水流就不顺畅了。在糖尿病患者身上，这种情况会发生在下肢的末梢神经和血管。一方面，糖尿病会损害下肢的末梢神经，引发糖尿病性神经病变 ，导致双腿双脚麻木；另一方面，糖尿病引发的下肢血管微循环障碍，也就是糖尿病性血管病变，会让血液供应不足，双腿双脚就会感觉冷、凉、痛。

这些症状还是糖尿病足的早期预警。糖尿病足早期，也就是“0级糖尿病足”，可能没有明显的溃疡等症状，但千万别小瞧了它。要是不及时治疗，病情会越来越严重，可能发展到烂脚烂腿的地步，甚至面临截肢、截趾的残酷结局。就算接受治疗，过程也非常复杂，而且恢复效果往往不太理想。就像张大爷，如果他还不重视，继续拖着不去治疗，后果不堪设想。所以，糖友们一旦感觉双腿双脚有麻、痛、冷、凉的异常，一定要赶紧去医院，配合医生治疗，也可以尝试中医调理，或许能缓解症状。

体重骤降背后的危机

刘女士是个2型糖尿病患者，体型比较胖。她一直盼着能瘦下来，觉得瘦了对控制血糖也有好处。可最近，她发现自己瘦得有点离谱。短短一个月，体重就下降了十几斤，衣服都变得松松垮垮的。一开始，她还挺高兴，以为是自己控制饮食有效果了。可慢慢地，她发现自己越来越没力气，精神也不好。

对于糖尿病患者来说，体重骤降、过度消瘦可不是什么好事。一般来说，体重突然下降可能有两个原因。一是某些降糖药物，像司美格鲁肽、达格列净、恩格列净这些，它们有减重的作用。但如果不是因为药物原因，那就要警惕了。当身体里的胰岛素减少，或者出现胰岛素抵抗，血糖没办法正常进入组织细胞，为身体提供能量，身体就会开始分解脂肪组织来供能 。大量脂肪在短时间内被分解，体重自然就迅速下降。而且，糖尿病病情越严重，这种体重下降的速度就越快。

所以，糖友们要是发现自己体重在短时间内大幅下降，一定要引起高度警惕。这很可能是糖尿病病情加重的信号，千万别因为想要减肥就忽视了这个危险的信号。

怎么休息都解不了的疲劳

李大哥患糖尿病已经有些年头了，最近他总感觉特别累。每天早上起床，就好像没睡过觉一样，浑身没力气。工作的时候，也提不起精神，稍微做点事就气喘吁吁。晚上回到家，早早地就上床休息，可第二天起来，还是觉得疲惫不堪，这种疲劳感怎么休息都缓解不了。

随着糖尿病病程的发展，患者身体里的血糖利用出现异常，代谢也紊乱了，机体得不到足够的能量供应，就会出现疲劳和乏力感。而且，这种感觉会随着病情的加重而越来越明显。就像李大哥，一开始可能只是偶尔觉得累，现在却整天都被疲劳感笼罩。

要是糖友们出现这种怎么休息都无法缓解的异常疲劳，那就要小心了，这很可能是病情恶化的表现。这个时候，可以尝试配合中医调理，改善自身体质，调和脏腑功能，或许能让症状得到缓解。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】