美味早餐砂锅:简单易做,美味丰盛,让你活力满满一整天!

美味早餐砂锅:简单易做,美味丰盛,让你活力满满一整天!

知行看点 2025-03-08 热点资讯 92 次浏览 0个评论

美味早餐砂锅:简单易做,美味丰盛,让你活力满满一整天!

想要一份美味又方便的早餐吗?这款早餐砂锅绝对是你的不二之选!它制作简单,食材丰富,营养均衡,让你活力满满地开始新的一天。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都能轻松hold住场面,让大家赞不绝口。

特点:

  • 丰盛美味:融合了香肠、培根、鸡蛋、土豆、奶酪等多种食材,口感丰富,营养全面。
  • 简单易做:准备时间短,大部分时间都在烘烤,非常适合忙碌的早晨或提前准备。
  • 灵活搭配:可以根据个人喜好调整食材,比如加入不同的蔬菜或更换不同的奶酪。
  • 适用性广:适合早餐、早午餐或晚餐,也可以作为派对或聚会的食物。

份量: 8-10人份

准备时间: 25分钟

总时间: 9小时45分钟(包含冷藏过夜的时间)

所需食材:

  • 食用油喷雾
  • 8盎司(约227克)早餐香肠,去除肠衣
  • 8盎司(约227克)培根,切碎(约8-10条)
  • 10个大鸡蛋
  • 1杯淡奶油(half-and-half)
  • 1又1/2茶匙粗盐
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 1/2杯墨西哥风味番茄丁(pico de gallo),另备一些用于上菜
  • 1袋(28盎司,约794克)冷冻土豆丁混合青椒洋葱,解冻
  • 2杯切达奶酪丝
  • 1杯脆玉米片条或碎玉米片

制作步骤:

1. 准备烤盘: 用食用油喷雾轻轻涂抹一个9x13英寸(约23x33厘米)的烤盘,备用。

2. 炒制肉类: 在一个大的不粘锅中,用中火加热。放入香肠和培根,用木勺将香肠弄碎。炒至香肠不再呈现粉红色,培根变得酥脆,大约需要12分钟。(如果香肠或培根太快变黄,可以降低火力)。用漏勺将炒好的香肠和培根捞出,放在铺有厨房纸巾的盘子上,吸走多余的油脂。

3. 混合蛋液: 在一个大碗中,将鸡蛋、淡奶油、粗盐和黑胡椒粉混合搅拌均匀。加入墨西哥风味番茄丁,搅拌均匀。

4. 加入其他食材: 将土豆丁、1杯切达奶酪丝、炒好的香肠和培根加入到蛋液中,充分搅拌均匀。

5. 倒入烤盘并冷藏: 将混合好的食材倒入准备好的烤盘中,均匀铺平。用锡纸盖住烤盘,放入冰箱冷藏过夜。

6. 烘烤: 当你准备好烘烤时,将烤箱预热至350°F(约175°C)。将盖着锡纸的砂锅放入烤箱,烘烤50-55分钟,直到边缘凝固,但中心仍然有点流动。

7. 加入奶酪和玉米片: 取出烤盘,去掉锡纸。在砂锅表面撒上脆玉米片条和剩下的1杯切达奶酪丝。

8. 继续烘烤: 继续烘烤15-20分钟,直到鸡蛋完全凝固,中心膨胀,奶酪融化。

9. 静置并享用: 从烤箱中取出砂锅,静置约10分钟。搭配更多的墨西哥风味番茄丁一起享用。你也可以搭配鳄梨酱、酸奶油等其他你喜欢的配料。

小贴士:

  • 可以提前一天晚上准备好,第二天早上直接烘烤,非常方便。
  • 如果时间比较紧,可以省略冷藏过夜的步骤,但烘烤时间可能需要适当调整。
  • 可以根据个人口味调整食材的用量,比如多加一些奶酪或少放一些香肠。
  • 可以使用不同的奶酪,比如蒙特雷杰克奶酪或马苏里拉奶酪。
  • 可以加入一些蔬菜,比如菠菜、蘑菇或甜椒,增加营养。

这道早餐砂锅不仅美味可口,而且制作简单,非常适合忙碌的现代人。快来试试吧,让它成为你早餐的新宠!

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