人工智能（AI）正以惊人的速度改变着世界，教育领域也深受其影响。在这个快速发展的时代，具备良好的学习适应能力至关重要。父母作为孩子的引路人，需要合理引导他们正确使用AI工具，助力孩子提升学习适应能力，紧跟时代步伐。中学阶段的孩子对新鲜事物充满好奇心，对新技术的接受和适应能力较强，能够迅速掌握AI工具的使用方法，并将其融入学习和生活。父母的关键在于关注AI工具的合理使用。例如，父母可以与孩子一起通过AI学习平台了解学习进度和特点，依据AI提供的个性化学习方案，帮助孩子查漏补缺；也可以和孩子共同制定学习计划，利用AI工具进行针对性练习，逐步提升学习效率。此外，父母还可以借助软件定期查看孩子的设备使用记录，确保AI工具的使用真正符合学习需求。这样，孩子既能享受科技带来的便利，又能提升学习适应能力，为未来的学习和生活奠定坚实基础。

东莞市厚街湖景中学心理老师何冬平

练一练：巧用AI问答

材料准备：在手机上安装好AI软件，如DeepSeek、kimi、豆包等。

2.设定领域：父母与孩子共同商定提问的内容领域，如地理、历史、生物等。

3.提问竞技：父母与孩子轮流向AI软件提问。例如，在地理领域，可以提问“广东的气候是怎样的？”让AI进行解答。通过这种方式，父母和孩子可以展开一场有趣的问答竞赛，看看谁提出的问题更多。

4.分享感受：问答结束后，父母与孩子一起分享通过AI提问带来的感受和思考，鼓励彼此表达对AI工具的看法。

温馨提示：在活动中，父母应注重亲子沟通和互动，避免过度关注问题的深度和难度。通过轻松愉快的互动，让孩子在探索AI的同时，感受到学习的乐趣。

《羊城晚报》2025年3月7日A12版

策划 | 龚丹枫 徐航航

统筹 | 卫轶 何宁

指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院

专家成员 | 全省心理教研员及一线教师

撰文 | 东莞市厚街湖景中学心理老师何冬平