春季是万物复苏的季节，也是整理家居的好时机。告别杂乱不仅能带来整洁舒适的生活空间，更能提升心理健康。学会如何开始整理，并长期保持家居整洁，对每个人都至关重要。一个井井有条的家，物品各归其位，能让清洁和维护变得更加轻松。此外，减少杂乱还能提升思绪清晰度、工作效率以及整体生活质量。

杂乱往往在不经意间悄然累积，日积月累，最终占据我们生活空间的大部分。因此，我们需要积极主动地整理物品，定期清理那些不再有用或不需要的东西。

然而，整理并非易事。这不仅需要花费大量时间，而且舍弃某些物品，尤其是那些具有情感价值的东西，对许多人来说都是一件困难的事情。此外，在某些情况下，无论你如何彻底地整理，家中可能仍然没有足够的存储空间来确保整洁的空间。幸运的是，针对每种情况都有相应的解决方案，从赋予情感物品新的生命，到租用自助仓库存放不常用的物品，都可以帮助你摆脱困境。

如果你已经下定决心要彻底整理你的家，那么你来对地方了。本文将带你了解整理过程的初步阶段，并介绍一些鼓舞人心的整理方法，从而帮助你找到适合自己的策略。我们还包括了如何根据你的家庭组成和偏好来处理实际整理过程的详细信息。让我们从头开始吧。

什么是杂乱？

要开始你的整理之旅，我们首先需要定义什么是杂乱。这也有助于我们理解过多的杂乱对我们的生活质量产生如此负面影响的原因。杂乱不是孩子们偶尔散落在地板上的玩具，也不是留在台面上的盘子。那只是生活，那是正常的。对我们大多数人来说，24/7保持一尘不染的家是不可能的，我们也不应该以此为目标。

因此，杂乱不仅仅包括散落在周围的几件物品，它还包括任何破坏我们环境流动性和功能的物品积累。它可以表现为各种形式，从衣柜里成堆的衣服到桌面上溢出的文件。然而，杂乱的定义不仅仅在于物品的数量，还在于它们对我们的福祉和生产力的影响。它会产生视觉噪音和精神杂乱，导致压力、焦虑和日常生活中的效率低下。

识别杂乱包括承认过度并识别不再服务于目的或为我们的生活带来价值的物品。通过清楚地了解什么是杂乱，我们可以踏上整理的旅程，收回空间并恢复我们周围环境和思想的平衡。

如何开始整理

开始整理可能会让人感到不知所措，我们中的许多人会被这项任务的艰巨性吓倒。但是，有一些策略可以使整个整理过程更加易于管理。将整理整个家这项令人生畏的任务分解为更小、更易于管理的目标，你将能够立即享受一个整洁的家。“分而治之”是一种在整理时能发挥奇效的策略。

1. 评估你的空间

首先评估你家中需要整理的每个区域。找出需要注意的问题区域，例如壁橱、橱柜或特定房间。列出这些问题区域，以确保在开始整理后不会忘记任何内容。

2. 确定优先级

确定你最讨厌家中杂乱的地方是什么。是爆满的壁橱还是堆满东西的车库？首先关注这些区域，以立即获得成就感。你不仅从一开始就简化了你的生活，而且还以正确的方式开始了这一过程，为进一步的成功奠定了基础。

3. 分解任务

将整理过程分解为更小的任务。例如，不要整理整个客厅，而是先专注于整理书架。如果你在完成书架后仍然有一些时间和精力，你可以转到下一个任务，例如整理你的DVD。从较小的项目开始可以让你积蓄动力并确保取得圆满成功。

4. 设定具体目标

设定明确的量化目标。不要说“我想整理我的壁橱”，而是以“我想至少捐赠一半的衣服”为目标。或者“我想捐赠所有我在过去12个月里没有使用过的衣服、鞋子和配饰。”有了明确的、可衡量的目标，你将能够有效地衡量你的进步。

5. 设定明确的时间表

将整个周末都专门用于整理整个家可能对某些人有效。但是，对于我们大多数人来说，这可能不是正确的解决方案。确定实现每个目标的现实时间表。考虑你的日程安排、杂乱程度以及你可以投入到该项目中的时间等因素。

6. 收集你需要的用品

整理不仅仅是摆脱多余的东西，更重要的是，以一种确保易于访问的方式组织你每天实际需要和使用的物品。因此，对于你整理之旅的组织部分，请准备好合适的用品，例如储物盒、篮子、容器、钉板、衣架以及你可能需要的任何其他东西。

走遍每个房间，列出你最有可能需要的清洁和整理用品清单，以便在你开始时，手头就有所有东西。

7. 庆祝胜利

庆祝你一路上的成就。无论是整理房间还是完成特定任务，都要承认你的进步以保持动力。然而，同样重要的是要灵活并愿意根据需要调整你的目标。如果你发现特定目标过于雄心勃勃或不再相关，请修改它以更好地满足你的需求。

家庭整理必备的10大用品

储物塑料容器

针织储物篮

储物罐

标签

储物真空袋

梳妆台整理器

鞋架

小饰品托盘

钉板

多用途衣架

找到最适合你的整理方法

整理不是一种“一刀切”的活动。你需要找到适合你的方法。首先尝试一些由影响者和专业整理师提出的著名整理方法。下面，我们列出了一些最有趣和最受欢迎的家庭整理方法。即使它们都没有100%引起你的共鸣，你仍然可以从每种方法中挑选技巧，并提出你自己的策略。

1. 近藤麻理惠法

近藤麻理惠法由近藤麻理惠创建，侧重于通过仅保留“激发快乐”的物品来整理你的生活空间。你需要以积极和坚定的心态来处理整理过程，了解它将带来长期的好处。尝试可视化你的理想生活方式以及整洁的空间将如何帮助你实现它。这种愿景将指导你的决策过程。

近藤麻理惠建议我们按类别而不是按位置进行整理。不要逐个房间地整理，而是按以下顺序按类别整理你的物品：衣服、书籍、文件、杂项和情感物品。拿起每件物品，问问自己它是否给你带来快乐。如果是，则保留它；如果不是，则感谢它的服务并放手。从较容易的类别开始，然后转向更具挑战性的类别。这可以培养你的决策能力，并帮助你更有效地处理情感物品。

整理后，以一种易于维护的方式组织你剩余的物品。近藤麻理惠强调垂直存储物品以节省空间并提高可见性。

2. 四盒法

这种简单的整理方法已经存在一段时间了，它与某个特定的专业整理师无关。但是，他们中的很多人都在推荐它，而且理由充分。它易于理解、易于实践，并且允许你根据时间和偏好来处理一个房间、房间的一部分或整个家。该方法的本质是四个盒子，标有以下类别：保留、捐赠、垃圾和重新安置。拿起每件物品，然后决定它属于哪个盒子：

保留：你经常使用的物品，或对你具有重要价值的物品。

捐赠：状况良好，你不再需要或想要的物品，可以捐赠给慈善机构或其他人。

垃圾：破损、损坏或无法使用的物品。

重新安置：不合适且需要移动到家中正确位置或储物单元的物品。

整理完所有物品后，立即处理捐赠、垃圾和重新安置的盒子。将捐赠品送到适当的地方，处理垃圾并将重新安置的物品放在正确的位置。

3. 贝克尔法

贝克尔法由约书亚·贝克尔开发，是一种实用的整理方法，强调极简主义和有意识的生活。

从容易的东西开始：从不太情感化且更易于决定的物品开始整理，例如重复物品和你很少使用的东西。这有助于积蓄动力和信心。

快速做出决定：花几秒钟的时间来决定是保留、捐赠还是丢弃每件物品。这可以防止过度思考并加快过程。

关注好处：请记住整理的好处，例如更井井有条的家、减轻压力以及更多时间做真正重要的事情。这种动力有助于你保持承诺。

一次处理一个房间：在继续下一个房间或空间之前，专注于整理一个房间或空间。这可以防止感到不知所措并确保彻底性。

设定物理限制：定义每类物品可以占据的物理空间，例如衣服的特定数量的衣架或书籍的设置书架。这有助于维持边界并避免重新积累。

评估你的生活方式：定期评估你的生活空间和物品，以确保它们与你当前的需求和价值观保持一致。放弃不再服务于目的的物品。

4. FlyLady法

FlyLady整理方法由玛拉·西利（又名FlyLady）开发，对于那些没有时间或耐心将整天都投入到此过程的人来说，这是一个不错的选择。如果你每天有15分钟的空闲时间，那就没问题了。以下是FlyLady的建议：

建立日常习惯：首先创建简单的日常习惯以保持秩序。这包括诸如铺床、擦亮水槽以及每天晚上进行快速整理之类的任务。

按区域整理：将你的家划分为多个区域，并每周专注于一个区域。每天花15分钟整理当前区域。这种系统化的方法确保你的整个家随着时间的推移得到关注。

使用计时器：将计时器设置为15分钟以保持整理会话的可管理性并防止倦怠。在该时间内尽可能高效地工作，然后停止并休息一下。

27-fling boogie：快速浏览你的家，找到27件要扔掉的物品和27件要捐赠或赠送的物品。这种有趣、快节奏的活动有助于减少杂乱而无需过度思考。

消除热点：识别“热点”，即杂乱容易积累的地方，每天花几分钟处理它们，以使其得到控制。这可以防止小混乱变得不堪重负。

关注进步，而不是完美：接受进步比完美更重要的想法。小而持续的努力会随着时间的推移而带来显着改善。

整理过程现在可以开始了

现在你已经定义了你的目标、收集了你需要的用品并选择了适合你的整理方法，现在是开始整理的时候了。为了帮助你完成此过程，我们提出了针对不同情况、家庭类型和生活阶段的建议。毕竟，当你与小孩一起整理时，与当你是一个空巢老人时整理是非常不同的。考虑到这一点，我们设计了一些适用于人们决定整理的最常见情况的建议，例如家庭规模的变化或搬到较小的房屋。

为有孩子的家庭整理

对于有孩子的家庭来说，空间是一个巨大的挑战。孩子们不仅需要一整套物品，从婴儿阶段的专用家具和配件到衣服、玩具等等，而且他们还会定期穿大一切。因此，你需要定期整理才能掌握情况。以下是父母在整理时应牢记的一些事项：

根据孩子的年龄，让他们参与整理过程可能是一个好主意。让他们帮助你选择他们已经长大的玩具、书籍和衣服，并解释将我们不再需要的物品捐赠给其他人的原则。这样，你可以防止孩子们注意到他们的一些东西不见了，但又不了解发生了什么而可能发生的脾气暴躁和崩溃。此外，它将在你的孩子从小就灌输慷慨。

如果你计划扩大你的家庭（或者如果你有家人和亲密的朋友很快就会这样做），那么保存婴儿配件、家具、衣服和玩具是有意义的。最佳策略是将所有东西按年龄分开（例如，将所有6个月以下的婴儿的东西放在一起），然后将其放入自助存储中。将它们放在家中通常不是一种选择，因为它们会占用你现有的大量存储空间。

确保你包装和存放以供将来使用的所有东西都是干净和干燥的 - 否则，它们在存放时可能会受到损坏，从而使其无法使用。

为空巢老人整理

那是另一种围绕孩子们的整理类型 - 但这一次，是长大后永远离开巢穴的孩子。这通常会让父母留下大量额外的物品，并面临着如何处理备用卧室的有趣难题。因此，对于空巢老人来说，彻底的整理会议，通常伴随着房屋改造狂潮，是相当典型的 - 以下是一些关于如何简化此过程的建议。

设置一个视频通话 - 或者，如果你和你的孩子住在附近，可以进行一次拜访 - 以处理他们仍然在你家中的物品。如果有他们想要和需要的东西（衣服、书籍、纪念品、情感物品等等），请将这些东西包装好并运送给他们，或者坚持让他们当场挑选。否则，这些盒子仍然会在十年后放在你的车库里。

你可能会偶然发现很多你根本不想放手的情感物品。要记住的一件事是，你正在放弃物体而不是你的记忆。其次，有很多方法可以重新利用你的情感物品，以便你尊重它们而不必处理杂乱。你可以数字化旧照片和其他视觉纪念品，或者你可以将它们装裱并展示或创建相册和拼贴画。

从一开始就为备用房间制定明确的计划，开始整理过程。这将帮助你决定哪些家具应该留下，哪些必须离开。

为新婚夫妇或新搬入的情侣整理

这是你需要作为一对夫妇进行导航的首批实际任务之一 - 因此重要的是操作真正成功。

搬入时一起整理应该首先单独完成，然后再作为一对夫妇一起完成。由于你正在开始人生的新篇章，因此现在是摆脱个人杂乱的最佳时机，从你从大学时代就穿的T恤到你沿途捡到的不匹配的家具。

无论你们都搬到新家，还是其中一个人搬到另一个人的家，你可能都会有很多物品的副本，例如家具、电器、厨具等等。这就是作为一对夫妇一起整理的重点所在。聚在一起决定哪些物品适合你的共同家庭。至于其余的，根据情况出售、捐赠或回收。只需确保你不要用大量多余的物品填充你的共享空间。

同样重要的是，仍然为彼此最喜欢的东西腾出空间。作为一对新情侣进行整理意味着你们俩都必须牺牲一些，但也要保留一些。因此，你们每个人都应该对某些对你来说真正重要和有意义的物品拥有否决权。

为精简规模而整理

搬到较小的房屋意味着你不可避免地需要放弃一些你的物品，因此彻底的整理会议是必不可少的 - 以下是如何处理它：

选择你在搬家时想带走的家具。但是，请确保家具适合你的新家。找出答案的最佳方法是手头掌握你新家中房间的尺寸。为每个房间绘制一个小的按比例绘制的计划将帮助你可视化现有家具是否适合你的新空间。甚至还有各种应用程序和网站可以提供帮助。

或者，更好的是，你可以使用胶带在新家的地板上勾勒出家具的轮廓 - 这是一种极好的方法，可以决定一件作品是否适合某个房间，或者是否占用了太多的空间。无论哪种方式，都不要忘记测量门框，以确保你可以将家具和电器通过门。

如果你有各种家用物品的副本，例如工具、电器、厨具等等，请选择你最喜欢的/最新的/最好的物品，然后摆脱其余的物品。这同样适用于其他物品，包括拥有过多物品的通常嫌疑人：床单、床罩、枕头、毛巾等等。从每个类别中选择几个用于你的新家。这不仅节省了你已经较小的房屋中的空间，而且还节省了你的精神空间并使你的生活更轻松。

为退休人员整理

你的黄金岁月不应致力于在家中清洁、组织和管理物品。通过确保你没有被物品淹没并且可以轻松安全地维护整洁的室内环境，开始这个新的激动人心的生活阶段。

通过各种角度看待你的物品，包括清洁/维护它们需要花费多少时间以及你使用它们的频率，并在整理时使用这些信息。

你可能拥有各种家庭传家宝和其他你打算传给子女和孙子的物品。现在是这样做的最佳时机。但是，如果你的某些礼物被拒绝，请尽量不要感到冒犯。对你来说重要或有意义的东西可能对年轻一代没有相同的价值。因此，最好制定一个备用计划，特别是如果我们谈论的是诸如家具之类的大件物品。

停止保存你喜欢的物品以供将来特殊场合使用，现在就开始使用它们，无论是衣服、家居用品还是其他物品。通过这种方式，你可以摆脱很多旧东西并享受漂亮的新东西。

管理数字杂乱

杂乱的负担不仅限于有形物体。数字杂乱可能与实际杂乱一样不堪重负，并且会对你的精神健康产生严重影响。如果你的数字文件、电子邮件和照片失控并在你的生活中造成压力，那么花几个下午并将其全部控制在手中确实是值得的。

确定你的数字杂乱位于何处（电子邮件、文件、照片、应用程序、书签等），并确定你想要实现的目标（例如，干净的桌面；有组织的电子邮件收件箱）。

取消订阅不需要的新闻通讯和促销电子邮件，并设置过滤器和规则以自动对收到的电子邮件进行排序。定期删除不需要或不重要的电子邮件并存档重要的电子邮件。

使用清晰且符合逻辑的系统来命名和组织你的文档文件夹，并确保你将个人和与工作相关的文件夹分开保存。将你的文件存储在云端（例如，Google Drive、Dropbox）中，以便从任何设备访问它们。但是，也建议你定期将重要文件和照片备份到外部硬盘驱动器。

照片也越来越难以管理，因为我们中的许多人每月拍摄数百张照片。返回并删除你出于直接目的拍摄的照片（例如，拍摄产品的照片以记住价格、型号或商店）。按日期、事件和类别组织重要照片（你想要保留的照片）。不要忘记也将它们备份到外部硬盘驱动器上。虽然云存储尽可能安全，但为最重要的照片进行物理备份仍然是谨慎的。这也是一个很好的整理策略，因为它会刺激你定期整理你的照片并删除手机中不重要的照片。

手机应用程序也会产生压力并浪费你的时间，因此你应该积极主动地卸载你不再使用的应用程序（或那些你认为与不良精神健康结果相关的应用程序）。一个好的策略是将类似的应用程序分组到文件夹或类别中。

整理后的生活：组织和存储解决方案

你投入了大量的时间和精力进行整理，因此很明显，你希望尽可能长时间地享受你劳动的成果。拥有多功能的家具和为你家识别合适的存储解决方案可以在你最大化可用空间的努力中提供宝贵的帮助。

多用途家具

墨菲床：这些多功能床非常适合双重用途的房间（想想家庭办公室/客房），可防止你的家因庞大的家具而感到杂乱。

储物床和沙发：带有内置抽屉的床或带有隐藏隔间的沙发可为床上用品、季节性衣服或玩具等物品提供额外的存储空间。

可折叠壁式书桌：这些书桌可以在不使用时折叠起来，从而创造出更宽敞和有组织的环境。

可转换咖啡桌：可以扩展为书桌或餐桌的咖啡桌非常适合小空间，无需多件家具即可实现多功能用途。

垂直存储解决方案

落地式书架：利用高大的书架单元的垂直空间有助于存储大量物品，而不会占用宝贵的地面空间。从书籍和收藏品到电子产品、玩具或与工作相关的文件，这样一个系统可以显着帮助保持你家中的其他表面免受杂乱。

壁挂式钉板：可以使用钩子、篮子和架子定制钉板以存储各种物品。它们在厨房、车库或工艺室中尤其方便，用于组织工具和用品。

门上整理器：这些整理器利用了经常被忽视的门后空间。它们非常适合存储鞋子、配件、清洁用品或食品储藏室物品，使它们易于访问但又隐藏起来。

未充分利用的空间

再次浏览你的家，尝试识别可用于存储的新空间。从可以更好地组织起来的壁橱和橱柜到你尚未考虑用于存储的区域，你的家中可能仍然存在一些未开发的存储潜力。

楼梯下的空间通常未被使用，但它具有巨大的存储解决方案潜力。通过将该区域转换为内置橱柜、抽屉或架子，你可以创建一个高效的存储系统。或者，可以将该空间改造成一个带有内置书架的舒适阅读角，从而最大限度地利用每一英寸。

阁楼和地下室通常未被充分利用或被降级为存储被遗忘的物品，可以通过周密的规划和适当的存储解决方案将其转换为有组织的存储空间。在阁楼中，考虑沿着墙壁安装架子并使用透明的、贴有标签的垃圾箱来保持物品可见且易于访问。添加绝缘材料和适当的通风也可以使阁楼成为存储精致物品的更合适的环境。地下室通常具有更大的平方英尺，可以容纳更大的物品和季节性装备。

使用架子、悬挂式整理器和垃圾箱优化壁橱空间，以高效地存储衣服、鞋子和其他物品。使用相同类型的衣架和透明的储物盒可以更轻松地找到你需要的东西。

在橱柜中安装拉出式架子、懒人转盘或垂直分隔器，以更好地利用空间并保持物品井井有条。这在厨房和浴室中效果很好，因为橱柜空间可能有限。

床下存储：使用储物箱、抽屉或真空密封袋利用你床下的空间。该区域非常适合存储过季的衣服、额外的床上用品或其他你不需要每天访问的物品。

自助存储选项

自助存储设施为临时和长期存储需求提供了一个实用的解决方案，提供了一个安全的空间来存储不适合你家的物品，帮助你保持其整洁和整洁。

自助存储如何帮助维持一个整洁的家

这些设施有各种尺寸，可以容纳从小型个人物品到大型家具甚至车辆的所有物品。我们都有我们不每天使用的物品，但仍然想保留它们。我们在这里谈论的是季节性物品、节日装饰品、额外的家具和电器、与运动相关的装备、工具等等。这些物品占用你家中的大量空间，使你难以保持整洁和整洁。另一方面，通过租用靠近你家的自助存储单元，你可以安全地存放所有这些东西，直到你再次需要它 - 同时仍然在你自己的家中享受充足的空间。

自助存储的主要好处之一是它提供的灵活性；你可以根据需要租用一个单元，无论时间长短。你还可以选择气候控制单元，这些单元非常适合存储电子产品、文档和古董等敏感物品，保护它们免受极端温度和湿度的影响。

选择合适的设施

选择合适的自助存储设施需要考虑几个关键因素，以确保你的物品安全且易于访问。位置是一个关键因素；你将需要一个位置方便，靠近你的家或办公室的设施，以便于访问。安全性是另一个至关重要的问题；寻找提供强大的安全功能的设施，例如门禁、监控摄像头和现场工作人员。此外，请考虑设施的访问时间和客户评价，以确保你选择信誉良好且可靠的存储提供商。

在自助存储中包装和存储你的物品

在自助存储单元中高效地包装和存储你的物品可以帮助最大化空间并确保你的物品保持良好状态。首先对物品进行分类并将它们包装到坚固的、贴有标签的盒子中。

使用包装材料（如气泡膜、包装纸和搬运毯）来保护易碎物品。为了实现最佳组织，创建一个清单并用其内容和所属房间标记每个盒子。有策略地堆叠盒子，将较重的盒子放在底部，将较轻的盒子放在顶部。将经常需要的物品放在单元的前面以便于访问。

此外，避免过度包装盒子以防止损坏并确保它们易于提起和移动。

自助存储通常是一个经济实惠的选择

自助存储的成本可能因位置、单元大小和气候控制等其他功能而异。例如，在纽约市，由于空间非常宝贵，10x10单元（这是最受欢迎的单元尺寸之一）的月度成本可能比其他城市高得多，通常会达到溢价。在西海岸，由于竞争激烈的房地产市场，旧金山和洛杉矶等城市的价格通常很高。

相比之下，达拉斯和凤凰城等城市为类似尺寸的单元提供更实惠的价格，这反映了自助存储空间的更大可用性。在较小的城市或更农村的地区，如博伊西或路易斯维尔，存储单元价格通常更经济实惠。但是，对于几乎所有位置来说，租用自助存储单元来存放你不每天使用的物品都比购买更大的房屋便宜得多。

培养可持续的购物习惯，以长期保持你的家整洁

为了长期保持你的家整洁，你需要培养可持续的习惯，以防止不必要物品的积累。这些策略不仅非常适合控制杂乱，而且还适合控制你的银行帐户。

一种有效的策略是实施“一进一出”规则，即你承诺捐赠或丢弃一件物品，以换取你带入家中的每件新物品。这有助于保持你的物品平衡并防止过多。你还应侧重于质量而不是数量，确保你投资于耐用且真正需要的物品，从而减少更换和不必要购买的频率。

制定定期整理的计划对于维持一个整洁和有组织的家至关重要。设置特定的时间，例如每个季节的开始或每月一次，以检查你的物品并识别不再需要或使用的物品。这种积极主动的方法可以防止杂乱的缓慢积累并使任务不那么繁重。

对购买和获取新物品采取谨慎的态度同样重要。在购买之前，请考虑该物品是否真正必要以及它是否会为你的生活增加价值。通过实施等待期（例如24小时）来避免冲动购买，然后再做出决定。你还应该喜欢体验和消耗品而不是有形物品，以减少物品的积累。

春季大扫除：底线

整理你的家不仅仅是整理，而是创造一个支持你的福祉、生产力和整体生活质量的空间。通过了解什么是杂乱、将整理过程分解为可管理的步骤以及选择适合你的方法，你可以改变你的生活环境。

无论你是一个有小孩的家庭、一个空巢老人、一个新婚夫妇还是一个想要精简规模的人，都有量身定制的策略来帮助你实现和维持一个没有杂乱的家。

此外，结合多功能的家具和智能存储解决方案可以确保你的空间长期保持有组织和高效。不要忘记管理数字杂乱和培养可持续的购物习惯，以防止未来的积累。

将整理之旅视为收回你的空间和简化你的生活的一种方式。庆祝你的进步，灵活地实现你的目标，并记住，每一个小步骤都会让你更接近一个更宁静和愉快的家。从今天开始，体验一个整洁、有组织的居住空间的深刻好处。

这篇文章最初出现在StorageCafe.com上，并由MediaFeed.org联合发布。